チキンソテーとほっこり栄養スープ

  • 2018.12.17 Monday
  • 08:22


おはようございます♪

12月も半ばを過ぎました。

年末が近づくといっても、普段通りに過ごすわが家です。

年末に向けて・・・マイペースで年相応に楽しんで働きます.。o○


さて

昨日の献立です
♪

まず

*メインのチキンソテー



ゆず塩とこしょうで下味をつけました。
サラダ水菜とプチトマト添えです。

*なすの煮物



なす・ちくわ・鶏だんごの3種の煮物です。

*野菜のスープとわかめのポン酢かけ



(きゃべつ・にんじん・黄パプリカ・白ネギ・しめじ)

ベーコンも入れる予定でしたが、野菜オンリーのスープになりました。
野菜の旨みを飲み干す薄味のスープです。

*ナムル



(もやし・にんじん・ほうれん草)

丸鶏がらスープの素とごま油だけで作るナムルです。
簡単なのに美味しい・・・わが家で登場頻度が高いおかずです(笑)

ということで

昨日の晩ごはんです
食事



温かい野菜スープが体を温めてくれます。

そして・・美味しい(^−^)

ごちそうさまでした。


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