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    野菜たっぷりの献立

    • 2018.11.21 Wednesday
    • 08:14


    おはようございます♪


    昨日はキャベツに白菜に・・・葉物野菜たっぷりの晩ごはんでした。

    下準備をしておけばお手軽な献立です
    ピース

    もやしとキャベツと豚肉の「のっけ蒸し」です。



    かなり久しぶりにシリコンスチーマーを使いました。

    わが家ではすっかりブームは去ったシリコンスチーマーの気がします
    顏

    もやし→キャベツ→豚肉→もやし→キャベツ→豚肉をセットします。

    豚肉の上に軽く塩コショウをしてセットしておき、レンチンするだけです。

    ポン酢でいただきました・・・もみじおろしも使いました。

    それから

    サバの水煮缶と白菜の煮びたしです
    ハート



    スチーマーをレンチンしている間にチャチャッと出来る1品です
    手

    昨日使ったサバ缶は癖もなく美味しい水煮缶でした(^^♪

    ということで

    昨日の晩ごはんです
    食事



    <メニュー>

    のっけ蒸し
    白菜とサバ缶の煮びたし
    揚げだし豆腐のあんかけ(お惣菜)
    白いかまぼこ
    大根と青菜の即席漬けの胡麻和え

    私の頭の中ではもっと軽めの晩ごはんのつもりでしたが、意外と量も多くて・・
    ・・・完食とはいかなかったのでした
    ショボン

    主人も私もランチのパスタが消化できてなかったみたいで(笑)

    サバ缶と白菜の煮びたしはハナマルの美味しさでした
    はなまる

    ごちそうさまでした。

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