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水煮のサバ缶と大根の煮物


おはようございます♪

今日の主人は2つ予定がかぶってましたが、神戸文化ホールの予定が中止になりました。

大ホールの天井のボードの一部が落下したそうです
びっくり

点検・復旧工事のためにホールが使えなくなったのです。

そこで・・・もう1つの予定。
晩ご飯のいらない予定に行くそうで(›´ω`‹ ) ハァ・・・


さて

昨日の晩ご飯のおかずたちです。

真あじのお造りです。



新鮮そのもののお造りです。
1パックでたっぷり2人分でした。

それから

水煮のサバ缶と大根の煮物です。



アジとサバの青魚の栄養をいただきました。
大根もさばの旨味がしっかりとしみ込み美味しい煮物になりました。

そして

ベーコンの炒め物



ベーコン・舞茸・ピーマン・もやし

後は

オクラのごま和え



ゴマの栄養もしっかり摂りました。

明太子も少しだけ・・・ご飯が進みます(^_-)-☆


ということで

昨日の晩ご飯です
食事



多すぎたかな〜〜と思ったお造りも完食しました
ハート

ごちそうさまでした。

 

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