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    暑いキッチンで真面目に作った晩ごはん

    • 2018.07.23 Monday
    • 08:56


    おはようございます♪


    昨夜は巨人の野球中継もなく・・・ネット観戦。
    巨人が6点リードを守れずに逆転負け。
    3連敗で借金1・・・自力優勝の可能性が消滅しました。


    リクライニングチェアーでうたた寝してた主人・・・まさかの逆転負けに声も出ず(›´ω`‹ )
    マツダスタジアムでは今季8戦全敗。
    3連敗の負け方が悪すぎますパンダ


    さて

    昨日の晩ご飯は何とか収穫できた今季これが最初で最後のゴーヤを使いました♪

    エアコンはついてるものの・・・西日が射しこむキッチンで頑張りました
    (^−^)



    <メニュー>

    ゴーヤチャンプル風の炒め物
    (豚肉・ゴーヤ・白菜・豆腐をオイスターソースとめんつゆで味付けました。
    玉子を回し入れかつお節をトッピングしました)

    彩りお刺身
    (刺し身用の切れっ端がお安く売られていました)

    もずくとカニかま

    なすとれんこんとちくわの煮物

    *きゅうり・もやし・にんじんのナムル


    夜遅くまで全英オープンゴルフのテレビを観ていたせいか寝不足です。
    久しぶりに タイガー ウッズが上位に名前を連ねてました。
    結果・・・5年ぶりトップ10
    ゆう★

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