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ゴーヤチャンプルと簡単副菜の晩ごはん

おはようございます♪

朝から猛暑・・カンカン照りです。
セミの鳴き声がいっそう暑さを増します。


昨夜は金曜ロードSHOW「ジュラシック・ワールド」のノーカット放送を観ました。
主人が観る気満々でした。


いつもは10時には寝るのに、11時半までお付き合いしました(笑)

さてさて

昨日の晩ご飯は半分残ってたゴーヤを使いました。

ゴーヤチャンプル




玉子とじみたいになってしまいました〜('ω'*)アハハ♪

しめサバ



アスパラとシャウエッセンの炒め物



豆腐ともずく



大根おろしとしらす



ということで

昨日の晩ご飯です。




栄養満点です(^^♪

残さず・・・完食しました。

ごちそうさまでした。


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