楽しく気ままなマイ日記
毎日のおうちごはんや日々の暮らしぶり・・ライフスタイルを書いています。
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うどんにかけて・・・カルディの「桜えび生姜」のランチと四肢ギブス包帯で指の固定
2020.06.02 Tuesday
15:08
こんにちは♪
各地の気温が軒並み上昇してるようですね。
家の中にいると少し開けた窓から心地よい風が入ってきます。
のんびりしていると過ごしやすいわが家です
前回の整形外科受診から2週間が経過しました。
2週間後の来院を言われてたので午前中に行って来ました。
貰ってた塗り薬をさぼらず真面目に塗ってましたが
バネ指は改善が見えず・・・「四肢ギブス包帯」を作ってもらいました。
リボンテープのような布を湯に浸して温め、軽く絞って薬指にくるくる巻き
5分程待ったら・・・カチカチのギブスが出来ました。
取り外しが可能です。
なるべく使わないようにしても右手です。
やっぱり使って負担がかかっています。
包丁も果物ナイフを使うようにしていますが、大根などの固い物を切る時は痛いです。
この四肢ギブス包帯で様子を見て・・・・その次は注射です。
足の膝は膝裏の筋を少しでも伸ばすリハビリをすることになりました。
診察台に寝た私の右膝ををギュッと下に押して「伸びないね〜」・・・だって!!
人の足だと思って・・・痛いんですけど
当分整形外科とのお付き合いが続きます。
今日のお昼ご飯です
カルディの「麺にかけるだけ」シリーズの「桜えび生姜」をうどんにかけました。
たっぷりのつゆに桜えびとセリが入っています。
思うほど具材は入っていません。
でも
桜えびの風味はつゆに染み出ています。
美味しいです(^−^)
家に三つ葉があったのでトッピングしました。
玉子とベーコンのデニッシュも食べています。
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太麺焼きそばとおつまみ・・・ちょっと一休み
2020.06.02 Tuesday
08:04
おはようございます♪
外ランチだった昨日はご飯をたくさん食べるお寿司でした。
お腹いっぱい食べて帰って来ました。
あ〜〜それなのに
3時のおやつに極細のチョコポッキーをバカ食いしました
食べ出したら止まらない(笑)
お腹いっぱいでの夕飯の支度になりました
ということで
昨日の晩ごはんです。
*焼きそば
お昼ごはんがご飯だったので・・・焼きそばにしました。
野菜をたくさん入れたので全体量が増えた焼きそばになりました。
(豚肉・きゃべつ・にんじん・もやし・玉ねぎ)
<ビールと焼酎のおつまみいろいろ>
*ギョーザ
お惣菜です。
*酢の物
もずく1個とかにかま・きゅうり・豆腐を合わせて和えました。
もずくの酢だけでは味がうすいのでポン酢を足しています。
*長いもの浅漬け
長芋の一種のネバリスターを買ってきました。
長芋よりもネバリが強いです。
昨日は手抜き料理ばかりでした
頑張らない晩ご飯作りです。
でも
それはそれなりに美味しく食べて満足の晩ごはんでした。
ごちそうさまでした。
6月がスタートして期待とともに警戒も必要な恐る恐るの生活です。
テレビのニュースを観ていると日常が徐々に取り戻されてるような感じですね。
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