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    お惣菜のコロッケでいつものパンランチ

    • 2019.06.19 Wednesday
    • 16:47

    こんにちは♪

    今日は陽射しはあるものの青空でなく・・・うすい雲が広がっています。

    まっ晴れではありませんが・・・動くと汗ばみます
    ase

    そんな今日

    芝刈りをしました
    .。o○

    木柄の芝生はさみできわ刈りをして

    いつもはそこで電動芝刈機を裏の物置から出してきます。

    電動芝刈機は刈った芝も吸い込んでくれるので助かリます。

    でも

    裏の物置から出すのが重い

    なので

    木柄の芝生はさみで腰を落として頑張りました
    ピース

    終わってから休憩をしてもう一度庭に出てみると・・・とら刈り(笑)


    今日のお昼ご飯
    ランチ



    午前中に行ったスーパーでコロッケを買いました。

    厚みを半分にしてトーストにのせて玉子をのせて出来上がり( ´◡` )

    ごちそうさまでした。


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    栄養満点の満腹ご飯

    • 2019.06.19 Wednesday
    • 08:16

    おはようございます♪

    昨夜の新潟県の震度6強の地震!
    かなりの揺れです。
    深夜の時間帯で心配しました。
    これから詳細がわかって来ると思いますが、これ以上の被害が無い事を祈っています。

    さて

    昨日の晩ごはんです
    食事

    *豚しゃぶサラダ



    レモンおろし醤油の冷しゃぶドレッシングを買って来ました。

    ノンオイルです。

    初物に弱い私・・・・途中で胡麻ドレに変更しました(汗)

    *筑前煮



    (鶏肉・たけのこ・れんこん・ちくわ・にんじん・大根・こんにゃく・大豆・庭のアスパラ)

    *ネバネバ3種



    納豆・オクラ・長芋に溶き卵を入れました。

    長芋をすりおろし、オクラ5本刻んで入れたのにオクラの存在感がありません
    ショボーン

    ネギをトッピング・・・たっぷり食べたい低カロリーの栄養満点のおかずです。

    *冷奴



    辛子明太子をたっぷりのせて、おかかとネギものせました。

    立派なおかずです
    手



    ごちそうさまでした。


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