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- 2021.01.07 Thursday
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おはようございます♪
昨日は夕飯の買い物に行った以外は家でダラダラしていましたが
3時のおやつの後に主人が散歩に行ったタイミングで
私は家の中を走ったり歩いたり足踏みしたり・・・50分!!
疲れて座った頃に主人帰宅。
歩数計を出して「6000歩ほど歩いた」と言うので
私は「10120歩!」
主人ビックリ(@_@)
ずいぶん前にWiiフィットプラスを買った時には「有酸素運動」のジャンルでテレビの前で走っていました(笑)
さて
昨日のおかずたちです
*牛カルビの焼肉
カイワレを加えてジャっと焼きました。
*豚肉とエリンギとレタスの炒め物
ポン酢をかけて食べます。
炒め物が2個かぶってしまいました・・・どっちから先に炒めようか(悩)
*ほうれん草とちくわのごま和えと前日の残りの煮物
ということで
昨日の晩ごはんです
最近しじみのみそ汁の頻度が高いわが家の晩ごはんです。
昨日はいただき物の赤味噌1本の味付けでした
宍道湖のしじみ・・・昨日の目玉の特売の1つでした。
ごちそうさまでした。
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