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    朝からバタバタお医者さん

    • 2018.06.18 Monday
    • 15:13

    こんにちは♪


    蒸し暑い週初めとなりました。

    今朝、久しぶりに主人が突然の足の痛みを発症しました。
    前触れもなく・・・いつも突然です
    ・・・

    膝だったり、腰の付け根だったり、発症する部位は決まっていません。
    今日は右足の甲の周辺です。

    ベッドから降りたものの、階段が降りられません。
    しばらく階段の所で座り込んでいましたが、おんぶするわけにもいかず(笑)
    ぼつぼつ・・・ゆっくりお尻をよじって1階に到着。

    最近わが家の近くに新しく出来た整形外科に行って来ました。

    わが家からも比較的近くて便利ですが、やっぱり車がいります
    車
    週明けとあって混み合っていました。

    主人を待合所に残して、私は一旦帰宅・・・家の用事をetc.

    レントゲンを撮って、採血をしてもらって、松葉づえを借りて・・・午後の診察に再度行きます。
    血液検査の結果です。
    どうやら・・・足の甲付近に水がたまってたようです
    汗


    お昼ご飯は近くのスーパー内の喫茶店ランチ



    主人は生姜焼き定食。
    体調が悪くても食欲はしっかりあります
    笑

    私はアイスコーヒーとトーストでした。

    急いで1枚だけ撮ったらピンボケでした。゜(>д<)゜。


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    肉じゃがの晩ご飯

    • 2018.06.18 Monday
    • 08:38


    おはようございます♪

    今朝の地震はビックリしました。
    緊急地震速報と同時に激しく揺れました。
    大坂北部が震源地らしいので、息子やお嫁さんに大慌てでメールを入れました。
    2人とも通勤の動かない電車で閉じ込められてる!!という返事でした(>_<)

    揺れのひどかった地域の方、大丈夫だったでしょうか。

     
    ase

    昨日は肉じゃがをたっぷりいただきました。



    何度も味見をしながら炊いたのに薄味でした。
    血圧の高い主人のためには良かったかな(゜゜)〜

    それから

    ささみのソテーです。



    ささみ1本を2分割しました。
    肉じゃがの豚肉もあるので1本でも多かったソテーでした。

    そして

    手揚げ風の厚めの油揚げを使って明太マヨポンサラダを作りました。



    ロースハムとかいわれを入れたサラダにしました。
    お揚げさんはかなり気長に炒めました。

    後は

    オクラの胡麻和えです。



    かなりの頻度で炒りゴマやすり胡麻を使います。
    ゴマには栄養がいっぱいです。

    ということで昨日の肉じゃがの晩ご飯です。



    たっぷりのおかずで満腹の晩ごはんでした。

    ごちそうさまでした。

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