お昼ご飯は親子丼+かにかまの天ぷらをのせて♪

  • 2019.09.17 Tuesday
  • 15:19

こんにちは♪


陽射しはきついですが家の中は過ごしやすいわが家です。

カーテン越しの風が気持ちよく入ってきます。

これだけ空気が乾燥しているので床のワックスがけをしたい気分です。

ですが

腰も膝も本調子でないのでしばらくは出来そうにありません(´・_・`)

のろのろと動いています。

さて

午前中の暇を見つけて、キャベツの葉を下ゆでしておきました。

晩ごはんの下準備です。

お昼ごはんの時に包丁とまな板を出したので玉ねぎもみじん切りにしておきました。



今日のお昼ご飯です
ランチ



親子丼です。

ご飯が残ってました・・・にんじんの明太しりしりも残っています
手

晩ごはんに持ち越すのも嫌なので・・パンでなくてご飯のランチになりました。

具材をご飯にかけてから・・・昨日のかにかまの天ぷらが残ってたのを思いだし

親子丼の具材とともに器に盛りました。

何か変ですが・・・お腹に入れば同じでしょう(笑)


食べ終わってから、キッチンを片付けるついでにひき肉をこねて肉だねを作り
キャベツで巻いておきました。

晩ごはんのメニューが分ってしまいましたね〜

多分・・・当たり!です
顏 

煮込むのは5時になってからです。

オール電化のわが家は昼間のディタイムの電気代が割高なのです。

5時からだとリビングタイムになって少し安くなります。

年金暮らしなので節約しないと。。。


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ジャンボかにかまの天ぷらとおかず盛りだくさん

  • 2019.09.17 Tuesday
  • 08:00

おはようございます♪


今日は主人がゴルフで車を使っています。

なので私は家で大人しく足と腰を休める休息日になりました。

膝の痛みが増すことがないように、慎重に慎重に( ´◡` )

ということで

昨日は2日分の買い物をしてきました。

昨日行ったスーパーではついつい大量買いをしてしまいます
顏

それを避けるために2日分の大まかな献立と必要なものをメモって出かけました。


ジャンボかにかまが売られていました。



超特大です。

マグロのすきみの予定でしたが・・・このジャンボかにかまを天ぷらにしました。



3本を半分にカットして6個を天ぷらにしました。

とりあえず・・・前日のツナサラダと2個を盛り付けました。

食べごたえ十分で私は2個でギブアップでした。


*野菜炒め



ありあわせの野菜で・・・塩コショウをして炒め、ポン酢をかけて食べました。

*たけのこの煮物



前日の皿うどんで使った残りを炊きました。

土佐煮です。

*酢の物



(サラダわかめ・きゅうり・たこ・みょうが)

食べる時に三杯酢をかけました。

*にんじんしりしり風



作り終えてから・・・・これは今日のメニューの1品の予定だった・・と気が付き(汗)

度々キッチンに置いてある椅子に座って腰をさすっていましたが
気が付いた途端にどっと疲れが○o。.



これだけの天ぷらのために、天つゆも作りました。

私は塩でいいんですけどね(*´з`)



ごちそうさまでした。


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連休最終日のパンランチ♪

  • 2019.09.16 Monday
  • 14:23


こんにちは♪


世間では3連休最終日。。。。

わが家はスーパーの買い物以外はどこにも行かず時間が過ぎています。

いつもの腰痛に加えて右足ひざ裏の関節と両足の指5本の付け根が痛んでいました
ショボーン 

なので

買って来たスチックタイプの塗り薬をひたすら塗ってたら、足指の鈍痛は何とか治まりました。

ですが

ひざ裏の痛みは軽くなったものの違和感は大です
パンダ

いつもはバタバタと階段を走り降りをしているのに、1段ずつという悠長な降り方です。

腰痛は一進一退の繰り返しという毎日です。

病院に行っても・・・老化と言われそう。゜(>д<)゜。

湿布だけもらって・・・「お大事に!」という感じでしょう。


今日のランチ
ランチ



相も変わらずのパンランチです(笑)


今日は扇風機を付けなくても過ごせるリビングです。

すみずみまで新聞を読んだり家計簿を付けたりのゆったりとした時間が流れています。


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マルタイ皿うどんの太麺タイプの晩ごはん

  • 2019.09.16 Monday
  • 08:01

おはようございます♪

今日は敬老の日ですね。

といっても何の予定もありませんが(*´з`)

今朝もお日様いっぱいの爽やかなリビングです。



さて

昨日の晩ごはんは主婦も休みたい日曜日バージョンの献立です
♪

ですが

簡単に出来る予定だった献立ですが・・・意外と時間がかかってしまいました
あせ

*皿うどん



(豚肉・エビ・きゃべつ・にんじん・たまねぎ・もやし・きくらげ・キヌサヤ・うずらの玉子・なると)

マルタイ皿うどんの太麺タイプを使ってみました〜

野菜たっぷりの具だくさんで栄養満点の家計にやさしいメニューです。

ですが

パリパリ太麺・・・細麺タイプの方が好みでした.。o○

*ツナコーンのポテトサラダ



ーおつまみの副菜ー

*玉子焼き



*いか天



*牛すじ



*きゅうりの塩昆布和え



塩昆布和えとポテトサラダの2品にきゅうり1本を使いました。

ごま油を少し入れています。

お酒のおつまみにもぴったりです
手



ごちそうさまでした。


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今日のおやつパンと日々のあれこれ

  • 2019.09.15 Sunday
  • 15:39

こんにちは♪


昨日、1/4個買ったキャベツに1玉の値段のバーコードが貼られてたので

今日は返品を兼ねて昨日と同じショッピングセンターへ出かけました
車 デコメ絵文字


昨日使いたかったキャベツも今日は不要なので・・・差額の返金でなく返品にしました。


サービスカウンターの店員さん・・・超!事務的です。

現物のキャベツとレシートを持って行ったお客の私に「すみません」の「す」

もなく、返金のお金を私に渡すと、さっさとキャベツを持って奥に引っ込みました
プンプン 


何だそれ!!の気の短い私でした(>_<)


帰りがけにパン屋さんで今日のおやつパンを買って来ました。



食べ終わってから・・それぞれ半分にして2種類を食べればよかった〜と気が付き
ひらめき

主人も・・・「ホンマや!2種類食べたかったわ」云々泣く泣く

パン2個で話が盛り上がり・・・平和なわが家のおやつ時でした(笑)

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